a teraz

Dzieki, postaram sie pozbyc z zycia zlych i dobrych rzeczy i pozostanie wszystko co najlepsze, wg zyczen .. Silownik: A co teraz sie stalo? Moze cw izometryczne? Nie ma nic lepszego na przymusowe przerwy. Pozdr.

Teraz nie chcecie się uczyć, a jak przyjdzie wezwanie do jednostki każdy na siłę będzie się pchał do szkoły.

Hmm, tzn. po jakim czasie moge przejsc na dwie. Teraz mialem zamiar wziasc w sobote, niedziele, poniedzialek a potem w srode. wiec?? Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] tak na 1 raz 7 min na zwykle lampy 2 raz na 8 min na zwykle 3 na 10-//-i potem zaczalem to samo od mocnych 7,8,10,mniej wiecej co 2 dzien przez pierwszy tydz. potem co 3 teraz mam zamiar isc 3 dni pod rzad na 10 min zeby sie na mxa zjarac na murzynka i potem juz lajtowo. codzien wypijam co najmniej 1 litr jakiegos soQ marchwiowego i jest [...]

Chodzi mi szczegolnie o zbyt niskie temperatury.Wiadomo teraz mamy zime a magazyny na odzywki napewno nie maja wzorowych warunkow do ich przechowyania,zreszta otrzymujac odzywke poczta nie wiadomo gdzie oni ja przechowywali.Osobiscie odbieralem odzywke od listonosza i byla zmarznieta na kość......

też mialem ten problem. xD i tez mialem tak ze widze 2 typow a ja ide sam i mysle ze chcą mnie lać. ;D ale zapisalem sie na kick-boxing i nie mam tego problemu. ;)) ostatecznie teraz jak ide sam i widze 2 typów to tylko mysle jakiego cosu urzyć jak bedzie trzeba. ;))

Obrazki fajne A co z estryfikacja? I dezaktywacja łancucha? Pozatym nie chce sie dopyerdalac do tych obrazkow ,bo moze nie mam racji w tym co teraz napisze ,ale czy te obrazki nie obrazuja wpuszczania danego stezenia estru z miejsca inj. do krwiobiegu? Bo tak jakos mi to wyglada. Ale to nie mowiloby nic o reaktywnosci z receptorami Zmieniony [...]

tzn ze wzorów wyszło mi ok. 2900kcal ale jeszcze tam pisało na tej stronie w punkcie II. aby dodać 20% z całości jako nadywżkę kaloryczną ;s więc to mnie zmyliło i teraz dokładnie nie wiem czy mam ją dodawać czy nie. obliczając kcal ze wzoru powinno mi wyjść zapotrzebowanie aby nie tracić masy tak? a ta nadwyżka to ta ilość która powoduje [...]

hehe a to spoko teraz wszystko jasne... ogolnie to male kody tutaj stosujecie

Ok dzieki za rade, a to faktycznie ma takie wlasciwosci relaksacyjne? bo wczesniej trenowalem takie rzeczy jak krav mage :) wiec teraz szukam czegos na wyciszenie?

A kiedy teraz wbić to 0.25 mg cypio jak w poniedziałek poszło 125mg undeconate?

Ja to oglądałem jako kibic polskich bokserów w nocy ale punktowo na spokojnie jeszcze raz oglądając walkę licząc mógł być remis, albo nawet lekkie zwycięstwo USS Mniej więcej tak to może wyjść: 1 9:10 2 10:8 3 10:9 4 10:9 5 9:10 6 10:9 7 9:10 8 10:8 9 9:10 10 9:10 11 9:10 12 9:10 Tomek miał dużo szczęścią, gdyby Cunn miał ciut mocniejszy cios to [...]

Teraz z kolei Gwozdyk wylądował w szpitalu po walce o mistrzostwo świata z Beterbijewem. Obecnie w stanie Pennsylvania, badania są po walkach obowiązkowe i Gwozdyka po tych badaniach lekarze zatrzymali w szpitalu. Podobno ma jakiś uraz głowy. Gwozdyk w momencie przerwania walki prowadził na punkty. Przeciwnik wcale go nie obijał, w 8. rundzie [...]

Actimelek nie błysnąłeś wiedzą teraz :D A co do strzykania też tak mam to pewnie przejściowe póki nie "rozruszasz" tej części ciała. No chyba że występuje przy strzykaniu ból to wtedy lepiej zasięgnąć porady specjalisty.

[...] boks jest uzupełnieniem innych treningów. Natomiast na Bratysławskiej kiedyś była Szkoła Walki Drwala. Trenowałem tam. Niestety pandemia rozwaliła szkołę. Platinium teraz odbudowuje grupę. Także trenerzy z SWD prowadzą już zajęcia w innym miejscach. Najlepszy od boksu był Tomasz Broda. Prowadzi gdzieś na Zabłociu. BTW Gota i Grappling [...]

[...] tematu Redding-"hehe bo to sa spece teoretycy ale oczywiscie nie wiem i nie bede komus w kompetencjach ujmowal, albo co gorzej w karku" sami zachowujecie się teraz jek "spece teoretycy bo zadajecie pytania na które już zostały udzielone odpowiedzi a niektórych pytań wcale nie trzeba by zadawać wystarczyło by sprawdzić na [...]

eczek jak juz wspomniałem metke dostałem w prezencie nic za nia nie płacac, wole te 70 zł wydac na diete niz kupowac cos co mi na watrobe siada, ta mete która teraz jem traktuje jako test i pewnie wiecej go nie powtórze ( choc efekty juz sa) wole w cos innego inwestowac swoje ciezko zarobione pieniadze btw a jak twoja dieta składa sie z diety i [...]

Nie chce abys odebral to co teraz napisze jako zlosliwosc z mojej strony, ale w profilu napisales w rubryce przysiad 45kg wiecej nie biore bo boli mnie kolano martwy ciag kregoslop ma sie tylko jeden Chcesz rozpoczac koksowanie a 2 podstawowych cwiczen albo nie wykonujesz albo robisz zlewajaco- cos tu nie gra... Pamietaj ze saa to tylko dodatek [...]

[...] odpowiedź dieta... . Chyba oczywiste że jak zaczne to brać to i będzie dieta . Pytam się mniej więcej ile masy i siły mi przybędzie nie dokładnie tylko tak by się z orientować (z dietą w to włączoną) Daj to jakiemuś koledze co lepiej to spożytkuje. Bo ty będziesz wyglądał dalej jak wyglądasz. A po cyklu czeka cie jeszcze większy dół niż teraz %-)

[...] 175. Pasek jak sie domyślać malutki. Chlopak sie zalamał bo przestał ze mną ćwiczyć tylko machy i picie i z wagi 94 i ręka 43 zeszedł do tego poziomu który reprezentuje teraz. Więc powiem jeszcze raz po h***ja piszecie że ma nie brać, żebym mu to z głowy wybił. Gdyby tak było to bym nie pisał. Przecież i tak weźmie wiec prosze o rozsądny [...]